ふと鏡を見たら首元にしわができている。
などという方も意外と多いのです。
顔はケアしているけれど、首元は何もして居なかったという場合も少なくありません。
そこでここでは、首元のしわについてまとめていきます。
首元にしわができる理由
首元のしわにい大きく分けると2タイプあります。
・横じわ
顎を引くことが多かったり、枕の高さがあっていないと首元に横じわができやすいと考えられています。
また、首を上下左右に動かすことが多い・姿勢が悪いなどが原因でもしわができてしまうのです。
・縦じわ
乾燥や加齢によって肌のコラーゲン・エラスチンなどが失われてできるしわタイプです。
肌の表面が乾燥し潤いが不足していたり、フェイスラインの筋肉が衰えることで発生します。
首元をケアすることが大切
浅いしわができてしまったという際にも心掛けたいのが「首元ケア」です。
以下では、首元ケアの方法を詳しく見ていきましょう。
1.化粧水
化粧水を手に取り首全体になじませる。
乾燥が気になる場合には2回～3回程度繰り返す。
2.パック
毎日使用可能な安いものでも良いですし、スペシャルケアとして取り入れても良いでしょう。
シートタイプのパックであれば首に張り付けるように使用できるので簡単です。
コラーゲンやヒアルロン酸が含まれているものがおすすめ。
3.マッサージ
保湿材などを手に取ったら鎖骨上から首の後ろの骨に向かって皮膚を持ち上げながらマッサージをします。
1回あたり30秒が目安です。
そのご「上から下」「下から上」を意識して繰り返します。
さらに降格を上げて指を曲げたらフェイスラインに沿って顎先から耳の後ろえと動かしましょう。